Passer au contenu

Étiquette : intuition

Insight #92

abiodun olaku, insight, coaching, masque, confiance, trust, self-confidence
Abiodun OLAKU – Heavenly Steps, 1995 – Huile sur toile, 84.25 x 68cm

 

« La raison pour laquelle je me parle à moi-même est parce que je suis le seul dont j’accepte les réponses. »

“The reason I talk to myself is because I’m the only one whose answers I accept.

― George Carlin

 

 

Laisser un Commentaire

Draw a tree… but not a pine tree

 

« If you please… draw me a sheep! » This celebrated phrase taken from Antoine de Saint-Exupéry’s book The Little Prince brilliantly illustrates the concepts of depiction, imagination and perpetual differentiation but we will develop other concepts with the tree test and an examination of its application in coaching.

A brief return to the source

The tree test as conceived by the Swiss psychologist Charles Koch in 1952 is a predictive test that can be applied to both children and adults and consists in observing the personality traits expressed by an individual through their drawings. Each element of the tree (leaves; trunk; roots), have a meaning and their graphical representation expresses the subject’s experience with the environment, possible traumas and their level of sensitivity. Koch’s initial instruction was simple: “Draw a tree, any tree you like, but not a pine tree.”, the pine tree being excluded due to the points it leads to as well as the particularly stereotyped visual representation of this tree variety in our culture. Later, the instruction became “Could you draw a fruit tree, to the best of your abilities?”.

The variant developed by Renée Stora requires that 4 trees are drawn. After drawing the first tree – which corresponds to a new constraint in a new setting, whether the setting be academic or professional – the second mandatorily different tree, is drawn and corresponds to a known constraint that demands obedience or adaptation and leads to relaxation, such as the family framework. Then follows the drawing of a tree from a dreamscape, an imaginary tree that represents projects or expectations, and finally, with their eyes closed the individual draws a fourth tree which indicates the weight of experiences lived in infancy and that continue to influence current behaviour.

In all instances, the analysis of the drawings, undertaken by the interviewer with whom they were created, is based on graphological rather than symbolically spatial, statistical data.

Adaptation to Coaching

The drawing of a tree, as far as I can conceive it within the framework of coaching, is very different because the coachee is a client, not a patient. The drawing of a tree is then a tool rather than a test. It is to collect the information that will be used as a base for discussion, but not to diagnose a problem.

Any drawing introduces a new dynamic to the dialogue. It requires a move to action, enabling one to stop philosophising, to avoid endlessly searching for the terms to express confused resentment. It opens the door of the imagination more easily. It says that which words cannot. It leaves the child in pole position. As for the tree, due to its vertical orientation, because of the link it creates between heaven and earth, between the visible and the invisible, it is the universal archetype, the symbol of life, of longevity, of growth. It is also the tallest organic structure. According to Jung, the tree is a means for anyone to express the unspeakable. Furthermore, drawing in general, but especially drawing a tree, is a veritable open-air gold mine that the coach and the coachee can exploit together.

In which situations is drawing a tree appropriate? In reality, they are numerous and varied. An invitation to draw a tree is an opportunity to express one’s relationship with one’s body: balance, strength, possible weaknesses and general state of health (see Fig. 1). .  

Fig. 1 – Representation of the state of health

Suggesting that a tree, the most beautiful tree possible, be drawn with coloured pencils is an invitation to express one’s dreams. For the coachee, drawing a professional project in the form of a tree (see Fig. 2 and Fig. 3) is like expressing the ramifications and the organisation of their career with the just importance accorded to each possibility. Drawing one’s company in the form of a tree, and even adding the cabin we’d like to live in or indicating the branch on which we’d like to sit, could bring bad-feelings out of the shadows and help one to understand one’s own ambitions. Taken to the extreme, drawing a forest allows the metaphorical evocation of a social environment, such as with family, friends, colleagues and the place one occupies among them.

Fig. 2, 3 – Representations of a professional project

It can also be used to play with the temporal dimension. Asking the coachee to draw a first tree that shows their present state, then a second where the tree represents the state they would like to achieve in 5 or 10 years, affords an opportunity for the coachee to visualise and materialise their own objectives, at least symbolically. A suggestion at the beginning of the coaching relationship that the coachee produce a self-portrait in the form of a tree and then repeating the same exercise a few months later heightens the perception of change, of growth, of a newly acquired balance or well-being. The drawing of the tree thus becomes an indicator of the impact of coaching, a new energy source.

In conclusion

Without a rigid protocol, in all authenticity and simplicity, the applications of drawing in general and of drawing a tree in particular are infinite, the only limitations being – perhaps – the intuition or imagination of the coach and the spontaneity of the coachee.  The opportunities for discussion that this exercise affords to each participant further reinforce one of the ends of coaching, namely: co-construction.

***

This article has been published in International Coaching News #13 – March 2015 – pp 41-42 on holistic and wellness coaching.  It was originally published here in this blog, in French. 

Laisser un Commentaire

Question de coach (3)

CedricLefebvre-insight-coaching-025Adresser la demande cachée, aller au-delà de ce qui est formulé, entendre ce qui n’est pas dit, tel est un des principales caractéristiques du coaching.

Lorsqu’un écrivain évoque son angoisse de la page blanche, sont-ce vraiment les idées qu’il recherche… ou le droit de faire une pause? Lorsqu’un cadre souhaite trouver la meilleure façon de répondre à un email qu’il juge agressif, est-il en quête d’assertivité ou souhaiterait-il lâcher prise? Vouloir à tout prix respecter des délais jugés impossibles, est-ce vouloir être professionnel ou bien est-ce répondre à une injonction parentale?

Bien entendu, une demande n’en cache pas systématiquement une autre.  De même, avoir soi-même conscience qu’il existe un problème sous-jacent à celui que l’on expose n’implique pas pour autant que l’on souhaite adresser celui-ci.  Mais lorsque mon intuition me dit que ce qui est derrière la toile est plus intéressant que le tableau que je vois, il me paraît opportun de proposer de retourner le cadre…

« Que souhaitez-vous vraiment ? »

Confronter à l’aide de cette question aussi simple que directe, inciter à faire un pas de plus dans la direction du vrai problème, de la source du malaise.  Et, au-delà du silence, découvrir qu’une colère, une frustration, une tristesse sont parfois l’arbre qui cache la forêt que l’on accepte de s’y aventurer… ou pas.

 

Laisser un Commentaire

« Patience, mon cœur ! »

cedric lefebvre, insight, coaching, bruxelles, brussels, art, patience

Un concept universel

Intuition, sixième sens, fingerspitzengefühl ou encore intelligence intuitive, peu importe les termes utilisés, cette boussole interne que l’on étudie aujourd’hui sous l’angle des neurosciences est sans doute notre meilleur allié. De même, le coaching est l’occasion de développer ce mode de connaissance.

Définie comme étant la capacité « à percevoir des éléments contextuels et à les agencer de manière adaptative pour trouver une solution nouvelle dans un programme préétabli ou dans une situation répétitive » [Roland Jouvent, professeur de psychiatrie et directeur du centre Émotion du CNRS à la Salpêtrière, à Paris et auteur du Cerveau magicien (Ed. Odile Jacob 2002)], la reconnaissance de l’intuition est le fruit logique de la longue évolution entamée par les courants littéraires, psychologiques, psychanalytiques et philosophiques au cours des siècles passés.  Ceux-ci nous sont plus ou moins familiers, nul besoin de développer les différentes théories – parfois contradictoires – illustrant l’évolution du dialogue intérieur et son étude.  Cela dit, tout comme la lecture répétée d’un texte que l’on a rédigé soi-même nous empêche d’y trouver des erreurs, il se fait que souvent une absolue évidence s’impose à nous au point que l’on oublie de s’interroger quant à ses origines premières.

Quand tout remonte à l’Antiquité…

Il faut savoir que ce dialogue intérieur, cette capacité que l’homme a à s’interroger, le fondement-même de la psychologie, remonte à bien avant Freud, avant les romantiques, avant les premiers courants humanistes.  Dans un brillant ouvrage* examinant l’héritage littéraire reçu de la Grèce antique, Jacqueline de Romilly revisite historiens, tragédiens et philosophes pour illustrer une évolution lente et capricieuse et, surtout, pour pointer l’auteur, l’ouvrage, le passage, les mots qui semblent être le premier témoignage écrit d’une tension consciente entre raison et passion, vue de l’intérieur, sans intervention divine : « Patience mon cœur !»**, tels sont les mots selon l’Odyssée d’Homère que se dit Ulysse en son palais au retour d’un périple de dix années, tempérant son désir de vengeance.  Si nous sommes là très loin du concept d’intuition, nous sommes néanmoins en présence du premier témoignage d’un homme face à lui-même et l’exprimant comme tel. C’est ici l’aventure intérieure, le conflit entre la passion et le moi, la distanciation par rapport à l’émotion préalable à l’acte, exprimées noir sur blanc.

Certes, nous ne savons pas si Homère a réellement existé ou s’il est une identité construite mais il n’en demeure pas moins que voici plus de deux mille cinq cents ans, un poète initia ce qui est peut-être la plus belle aventure de l’humanité.

* DE ROMILLY, Jacqueline. « Patience, mon cœur » : l’essor de la psychologie dans la littérature grecque classique, Belles-Lettres, 1984 ; Plon, Agora, 1994
** HOMERE, Odyssée, chant XX, [Texte complet]

 

Laisser un Commentaire