“Quand un monstre n’est-il plus un monstre ? Oh, lorsque vous l’aimez.”
“When is a monster not a monster? Oh, when you love it.”
― Caitlyn Siehl
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“Quand un monstre n’est-il plus un monstre ? Oh, lorsque vous l’aimez.”
“When is a monster not a monster? Oh, when you love it.”
― Caitlyn Siehl
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« Si je me débarrassais de mes démons, je perdrais mes anges. »
“If I got rid of my demons, I’d lose my angels.”
― Tennessee Williams
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« Tout est bruit pour qui a peur. »
“To him who is in fear everything rustles.”
― Sophocle
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« Que feriez-vous si vous n’aviez pas peur ? »
La peur en tant que réaction instinctive, en tant qu’émotion incontrôlable, a une fonction utilitaire liée à la survie. Une réaction animale gérée par le cerveau reptilien, encore appelé cerveau primitif. Face au danger, la peur avec les comportements qu’elle induit facilite la sauvegarde de l’individu et de l’espèce, comme la fuite ou l’attaque. Face à un loup, une guerre ou un licenciement.
Ceci dit, tout est une question d’équilibre. Tant que la peur ne devient pas envahissante, elle va générer des réactions pertinentes. C’est le stress utile. Malheureusement, l’inconscient a une façon toute personnelle d’analyser l’environnement et – trop souvent – nous fait associer une situation à un péril extrême, à tord. Un événement est regardé à la loupe, hypertrophié, déformé, passé au filtre des angoisses archaïques et des deuils non réalisés, annihilant toute prise de recul. Ce n’est plus l’événement qui est vécu, c’est l’illusion de ses conséquences potentielles qui prend le contrôle. Ceci induit dans certains cas des attitudes que le conscient jugerait pour sa part inappropriées ou disproportionnées s’il en avait l’occasion.
Ainsi, l’éventualité d’une restructuration de l’entreprise pourrait amener un cadre à adapter son CV, voire réveiller son réseau et même contacter quelques chasseurs de tête… voire songer à une reconversion, entreprendre des études ou partir à l’étranger.
Pourtant, chez certains, ce même risque de restructuration entraînera la conviction que le licenciement est inévitable (ce qui, de fait, pourrait arriver) mais surtout que ses conséquences seront forcément dramatiques: ne plus avoir de rentrées financières suffisantes, être exproprié, ne plus pouvoir s’abriter ni s’alimenter en hiver et donc mourir. Chez d’autres, ce même risque de restructuration et de licenciement pourra éveiller la peur de ne plus répondre aux attentes supposées de leurs proches (parents, enfants ou conjoint), de ne plus recevoir leur amour, d’être rejeté et – à nouveau – de ne pouvoir survivre. Les corollaires seront dans les deux cas seront de l’ordre de l’agressivité, du déni, du recours à des substances addictives, de la rigidité lors de la prise de décision, de la diminution de la créativité, de la perte de sommeil ou encore des troubles psychosomatiques, en un mot : un profond mal-être.
Les scénarios sont infinis et non critiquables en soi car souvenons-nous que notre inconscient veut notre bien, même s’il est maladroit. Si tout est question d’équilibre, de nuance, de recul et si la peur est une émotion que l’on peut accueillir avec bienveillance, c’est lorsque celle-ci nous dissocie, qu’elle nous écarte de notre bien-être et de nos rêves, qu’elle nous tétanise et suscite des comportements saboteurs ou auto-destructeurs qu’il est temps de relativiser, d’accepter ce que l’on ne peut changer, d’opérer un changement et surtout, surtout, d’élargir le champ des possibles.
La perception, l’identification et l’acceptation de la peur sera la première étape. Mais après, tout de suite après, posez-vous cette question toute simple: que ferais-je si je n’avais pas peur? Et puis, écoutez-vous.
“Je peins des tableaux qui n’existent pas et que je voudrais voir.”
“I paint pictures which do not exist and which I would like to see.”
― Leonor Fini
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Obstacle ― Ce qui arrête, s’oppose.
« Votre entreprise est trop belle pour ne pas éprouver des obstacles. » Jean-Jacques Rousseau
Peur ― Sentiment d’angoisse éprouvé en présence ou à la pensée d’un danger, réel ou supposé, d’une menace ; cette émotion éprouvée dans certaines situations.
« La malveillance et la colère lui étaient inconnues, comme l’était cette peur de l’autre qui change la plupart d’entre nous en bêtes. » Tim Willocks
Solution ― Réponse à un problème, à une question. Ce qui peut résoudre une difficulté, dénouer une situation complexe.
« Un problème sans solution est un problème mal posé. » Albert Einstein
Action ― Fait ou faculté d’agir, de manifester sa volonté, en accomplissant quelque chose. Manifestation concrète de l’activité de quelqu’un, d’un groupe.
« Ne t’endors jamais en pensant qu’une action est impossible à réaliser car tu pourrais être réveillé par le bruit que fais quelqu’un occupé à la faire. » Jean-Paul Buvat
Coaching ― Le coaching est l’art d’aider une personne à trouver ses propres solutions.
« No one learns as much about a subject as one who is forced to teach it. » Peter F. Drucker
Source : Larousse, Le métier de coach (François Delivré).
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« On peut aisément pardonner à l’enfant qui a peur de l’obscurité; la vraie tragédie de la vie, c’est lorsque les hommes ont peur de la lumière. »
“We can easily forgive a child who is afraid of the dark; the real tragedy of life is when men are afraid of the light.”
― Platon
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