« Tout sommet de montagne est à votre portée. Il vous suffit de continuer à grimper. »
« Every mountain top is within reach if you just keep climbing. »
― Barry Finlay
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Catégorie : En français
« Ceux qui rêvent éveillés ont conscience de mille choses qui échappent à ceux qui ne rêvent qu’endormis. »
“Those who dream by day are cognizant of many things which escape those who dream only by night.”
― Edgar Allan Poe
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Wanda Thibodeaux a développé une liste de 34 questions permettant d’auditer sa propre vie et d’ainsi voir si l’on est sur la voie du bonheur.
Peu importe l’ordre, peu importe le temps, il s’agit d’un processus de réflexion pouvant indiquer où se trouvent les clés si ce n’est les donner.
- Quels sont mes compétences et mes atouts ?
- Comment pourrais-je être davantage bienveillant envers moi-même?
- Comment pourrais-je être davantage bienveillant envers les autres ou leur apporter mon aide ?
- Qu’est-ce que j’aimerais encore apprendre et comment faire ?
- Est-ce que j’ai une poignée de bons amis sur lesquels je peux vraiment compter ?
- Comment est-ce que je me sens par rapport à mon travail, énergisé, neutre ou déprimé ?
- Suis-je en bonne santé ou est-ce que je fais tout ce que je peux pour qu’il en soit ainsi ?
- Est-ce que je passe mon temps libre à des activités qui me plaisent ?
- Quelle est mon émotion dominante ?
- Qu’est-ce qui me passionne de façon constante ?
- Quelles sont mes principales valeurs, et de quelle façon ma vie les reflètent-elles ?
- Qu’est-ce que j14e ferais si j’avais plus ou moins d’argent ?
- De quoi suis-je reconnaissant et pour quelle raison ?
- Qu’est-ce que je regrette et pourquoi ?
- Dans quelle mesure mon activité professionnelle correspond-elle à ce que je rêvais de faire ?
- Est-ce que je me fixe régulièrement des défis ?
- Quelles sont mes peurs ?
- Quels sont les cinq mots que les autres utiliseraient pour me décrire ?
- Quels sont les cinq mots que j’utiliserais moi-même pour me décrire ?
- Les motivations qui me portaient vers mes premiers objectifs sont-elles toujours d’actualité ?
- A quoi est-ce que je rêve quand je suis supposé faire autre chose ?
- Quel est le niveau de vie que j’estime satisfaisant et l’ai-je atteint ?
- Qu’est-ce qui me plaît et qu’est-ce qui me déplaît dans mon environnement quotidien ?
- Comment est-ce que j’influence les autres pour un mieux?
- Mes revenus sont-ils stables ?
- Que dirais-je de mon poids ?
- Est-ce que je me sens confiant en mon apparence ?
- Ai-je l’impression de valoir quelque chose?
- Puis-je faire la plupart des choses indépendamment et en toute confiance ?
- Puis-je prendre des décisions rapidement?
- Suis-je à même de me guider et de guider les autres spirituellement?
- Quels sont mes buts ?
- Qu’est-ce qui m’a empêché d’atteindre les buts que j’avais ?
- Suis-je engagé dans mon développement personnel ?
Source : inc.com
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« La vie est courte, transgressez les règles, pardonnez rapidement, embrassez lentement, aimez sincèrement. Riez sans modération et ne regrettez jamais tout ce qui vous fait sourire. »
“Life is short, break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably, and never regret anything that made you smile.”
― Mark Twain
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« Si je me débarrassais de mes démons, je perdrais mes anges. »
“If I got rid of my demons, I’d lose my angels.”
― Tennessee Williams
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« Tout est bruit pour qui a peur. »
“To him who is in fear everything rustles.”
― Sophocle
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« Je suis le rivage et l’océan, en l’attente de moi-même de part et d’autre. »
“I am the shore and the ocean, awaiting myself on both sides.”
― Dejan Stojanovic
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Nous avons déjà présenté la stratégie développée par Peter Bregman pour gérer au mieux son énergie.
Marcia Reynolds quant à elle suggère trois questions à se poser pour mieux gérer son énergie et se focaliser sur l’essentiel lorsque l’on est confronté à la difficulté du changement :
- Qu’est-ce qu’il m’est possible maintenant de créer ou d’influencer ?
- Lorsque j’observe mes pensées ainsi que la façon dont j’utilise mon temps, comment décrirais-je la façon dont j’utilise mon énergie ?
- Que me faut-il pour focaliser davantage mes pensées et mes actions sur ce que je peux créer ou influencer ?
Le contrôle, c’est la sensation que vous éprouvez lorsque vous tirez avantage des circonstances pour créer ou trouver la façon dont vous pouvez avancer
Combien d’énergie dépensez-vous à gérer des émotions liées à des situations qui sont hors de votre contrôle? La façon d’allouer son énergie est un choix ; consacrer son énergie à tenter de gérer ce que l’on ne peut changer est la voie royale vers l’épuisement. Focalisez-vous donc sur ce qui est sous votre contrôle – comme prendre soin de vous ou trouver une autre façon d’interagir avec les gens que vous appréciez moins – et développez de nouvelles compétences qui vous intéressent.
Source : Psychologytoday.com
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« Par-delà le bord du monde, il est un espace où le vide et la substance se superposent, où passé et présent forment une boucle. Je continue sans commencement ni fin. Des signes que nul ne peut déchiffrer, des accords que personne ne peut entendre, y flottent au hasard. »
“Beyond the edge of the world there’s a space where emptiness and substance neatly overlap, where past and future form a continuous, endless loop. And, hovering about, there are signs no one has ever read, chords no one has ever heard.”
― Haruki Murakami, Kafka sur le rivage
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