“Quand un monstre n’est-il plus un monstre ? Oh, lorsque vous l’aimez.”
“When is a monster not a monster? Oh, when you love it.”
― Caitlyn Siehl
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Étiquette : sérénité
“J’aime me sentir dans un état de métamorphose comme certains animaux et plantes.”
“I like to feel myself in a state of metamorphosis like certain animals and plants.”
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“Son drame n’était pas le drame de la pesanteur, mais de la légèreté. Ce qui s’
“Her drama was a drama not of heaviness but of lightness. What fell to her lot was not the burden but the unbearable lightness of being.”
― Milan Kundera
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Quelques perles issues de l’atelier animé par Jacques Fradin* ce lundi 6 mars 2017 à Bruxelles dans le cadre des ateliers et conférences organisés par ICF Belgium :
« Le stress nous informe de l’irrationalité de nos pensées et de nos comportements. »
« C’est quand tout va bien que l’on peut faire les choses encore mieux. »
« Le stress, c’est le refus. »
« La sagesse, c’est ne plus rien refuser et agir. »
« Accepter, c’est ne pas se débattre dans le vague. »
« Le mode adaptatif, c’est pour débrouiller l’indébrouillable. »
« Il est important d’apprendre à changer sa posture mentale. La posture passe avant la stratégie. »
« Pour faire un choc, il faut deux rocs. »
« La curiosité, c’est avant tout pour les situation difficiles. »
« Ce n’est pas parce que l’on trouve une solution que l’on se calme. C’est parce que l’on se met en état de résoudre le problème. »
« Passer de l’injustice à l’injustesse. »
« Le stress est une réponse à une situation que l’on ne maîtrise pas et qui semble dangereuse. »
« Le stress est au mental ce que la douleur est au physique. C’est normal d’être stressé; ce n’est pas normal que cela dure. »
« La résignation est de l’ordre de l’action non saine. C’est rester où je suis. »
« Un déprimé est une personne intelligente qui pense quelque chose de stupide. »
* Jacques Fradin est le Fondateur de l’Institut de Médecine Environnementale et l’initiateur de l’Approche Neurocognitive et Comportementale. Docteur en médecine, psychothérapeute comportementaliste et cognitiviste (AFTCC), fondateur de l’Institut de Médecine Environnementale, consultant et chargé de cours, il est également auteur ou coauteur d’articles et ouvrages, publications scientifiques et de vulgarisation, parmi lesquels L’Intelligence du stress (Eyrolles, 2008) et La Thérapie Neurocognitive et Comportementale. Prise en charge neurocomportementale des troubles psychologiques et psychiatriques (De Boeck, 2014).
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“Dans la joie comme dans la tristesse, les fleurs restent nos amies.”
“In joy or sadness flowers are our constant friends.”
― Kakuzō Okakura
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“La haine et la colère sont le plus grand poison du bonheur et de l’esprit.”
“Hatred and anger are the greatest poison to the happiness of a good mind.”
― Adam Smith, The Theory of Moral Sentiments
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“Ce qui m’arrive arrive à tous les fruits qui mûrissent.
C’est le miel dans mes veines qui rend mon sang plus épais et aussi mon âme plus silencieuse.”
“What is happening to me happens to all fruits that grow ripe.
It is the honey in my veins that makes my blood thicker, and my soul quieter.”
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